こんにちは。伊万里オフィス1課の薬師村です。

今年も残すところあと1ヶ月。皆様はいかがお過ごしでしょうか。

新型コロナウイルスがまた少しずつ流行りはじめ、自宅に引きこもりがちになっていないでしょうか。

私は、中学高校とバスケ部に所属をしていました。

先日、中学生時代のチームメイトたちと集まり、現役の中学生と試合をする機会があったのですが

久しぶりの運動だったため全く足が動かず、結果はギリッギリで勝つことができました。

しかし試合には勝てたのですが、その後の足や腕の筋肉痛がひどく数日間は筋肉痛の痛みと戦う日々でした。

久々に懐かしいチームメイトと試合が出来たことで良いリフレッシュになりました。

またみんなで集まってバスケをしようという話になって、次の試合の日時まで決定しました！

次の試合では、体力向上と筋肉痛が少しでも緩和されるように家の近所をランニングしようと思います。

皆様もソーシャルディスタンスを守りながら外に出て運動をしてはいかがでしょうか。