こんにちは。

税理士法人アップパートナーズ、佐賀伊万里オフィスの前川です。

九州北部も先日梅雨入りしましたね。

しばらく雨が続くかと思うと憂鬱ですが、恵みの雨と思って梅雨時期を乗り切っていきたいです。

さて、話は変わりますが、皆さん運動はどれくらいの頻度でされていますか？

デスクワークという職業柄、運動不足が気になっている方も多くいらっしゃると思います。

しかし、毎日運動するには時間もないし、体力もない…と中々運動できていない方が多いのではないでしょうか。

私も毎日の運動を諦めている一人ですが、会社の部活動で、タイトルにしているバドミントンを月1回のペースで行っています。

「月1回動いたって何も変わらないよね」と思っていたのですが、これが意外と馬鹿にできないんです。

バドミントンを始めた最初の頃は、活動するたびにかなりの筋肉痛に襲われていたのですが、今はほとんど筋肉痛になりません。

「継続は力なり」と言いますが、月1回の運動でも効果があるんだと実感する今日この頃です。

運動したいけど中々できていない、という方、まずは最初の一回を始めることからスタートしてみませんか？

バドミントン部はいつでも皆さんの参加をお待ちしています。

興味のある方はぜひ、伊万里オフィスの前川までお声掛けください。